Solusi Efektif Mengatasi Mata Kering, Tetesin Insto Dry Eyes!

Source Image : Edited by Canva

Hai guys setuju gak sih, jika profesi content creator tiada hari tanpa gawai atau smartphone dan laptop di depan mata? Seperti kita ketahui bahwa 2 properti utama tadi digunakan saat menggarap sebuah konten baik visual maupun non visual (tulisan) dimana tak mengenal waktu apalagi sudah diujung deadline rasanya pingin keluarin kantong ajaib doraemon saja buat bantuin di waktu mepet padahal mah jika kita selalu biasakan mengerjakan apapun di waktu yang tidak terburu-buru atau mepet bisa membangun mood untuk menghasilkan konten yang sesuai harapan.

Oh, ya satu lagi nih. Kamu termasuk seperti ini gak saat di depan laptop dan menggunakan gawai seperti menemukan keasyikan sendiri? Kalo iya, berarti aku tidak sendiri. Pasti paham banget deh kalo lagi membuat konten tuh bisa sampai lupa waktu saking keasyikannya habis itu berefek mata kering dan mata lelah. Hiks hiks Sebenarnya itu isyarat halus untuk mata kita agar istirahat sejenak dari layar laptop dan gawai, secara tubuh ini bukanlah robot yang tak kenal lelah dan letih. Biasanya kalo sudah lelah begini aku rebahan dulu atau ngemil cantik buat mengganti energi yang terkuras saat berkutat dengan konten. Sepertinya penting banget kalo kita bahas detailnya dari mata kering ini beserta cara penanganannya harus bagaimana. Yuk, simak ulasannya di bawah ini!

● Mengenal Mata Kering 

Source Image : Edited by Canva

Syndrom mata kering atau dry eye syndrome yaitu suatu kondisi ketika air mata tidak dapat melumasi lapisan mata secara baik. Dan air mata sendiri  terdiri dari air, garam, lemak, protein, dan mucin (sejenis protein) untuk melumasi mata serta menjaga permukaan mata agar tetap halus. Manfaat lainnya dari air mata untuk melindungi mata dari kontaminasi benda asing, seperti kuman penyebab infeksi, debu, dan kotoran lainnya. Dalam kondisi normal, air mata akan melumasi permukaan mata ketika berkedip. Sedangkan untuk dry eye syndrome, terdapat gangguan produksi atau komposisi air mata yang membuat permukaan mata tidak terlumasi dengan baik.

Seberapa Bahayakah Mata Kering?

Mata kering, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, termasuk infeksi mata, kerusakan kornea, dan bahkan gangguan penglihatan. Kondisi ini dapat mengganggu kualitas hidup sehari-hari dan bahkan memicu kondisi kesehatan mata yang lebih serius.

Solusi Mengatasi Mata Kering  Secara Efektif Tanpa Harus Ke Dokter :

Source Image : Edited By Canva

Syndrome Mata Kering jangan disepelein namun selama kondisinya tidak serius kita bisa mengatasi mata kering secara efektif tanpa harus tanpa harus ke dokter dengan beberapa solusi berikut ini :

1. Menggunakan Tetes Mata

● Menggunakan tetes mata yang mengandung lubrikasi untuk melembabkan mata.

● Pilihlah tetes mata yang bebas pengawet untuk menghindari iritasi.

2. Mengatur Lingkungan

- Hindari lingkungan yang kering dengan menggunakan humidifier.

- Atur suhu ruangan yang nyaman untuk mata.

3. Mengubah Kebiasaan

- Batasi waktu penggunaan layar komputer atau laptop, gawai atau smartphone dan televisi (TV)

- Lakukan jeda setiap 20 menit untuk melihat objek yang jauh.

4. Menggunakan Kacamata

- Gunakan kacamata pelindung untuk mengurangi paparan angin dan debu.

- Pilih kacamata yang dapat memblokir cahaya biru dari layar digital.

5. Mengonsumsi Makanan yang Sehat

- Konsumsi makanan yang kaya akan omega-3, seperti ikan salmon dan walnut.

- Makan sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin A dan C.

6. Menghindari Faktor Risiko

- Hindari asap rokok dan polusi udara.

- Kurangi penggunaan make-up mata yang dapat mengiritasi mata.

7. Melakukan Pijat Mata

- Lakukan pijat mata dengan lembut untuk meningkatkan aliran darah.

- Gunakan jari-jari untuk memijat area sekitar mata.

8. Menggunakan Kompres Hangat

- Gunakan kompres hangat untuk melembabkan mata.

- Lakukan kompres hangat selama beberapa menit untuk mengurangi gejala mata kering.

Sekiranya gejala mata kering yang dialami tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Oh, ya di pembahasan solusi efektif untuk mengatasi mata kering point pertama yaitu menggunakan tetes mata, tentunya yang mengandung lubrikasi dan bebas bahan pengawet. Adapun tetes mata yang direkomendasikan untuk digunakan yaitu INSTO DRY EYES sebagai obat tetes mata yang digunakan untuk mengobati gejala mata kering. 

Adapun beberapa bahan kandungan yang umum ditemukan dalam INSTO DRY EYES, diantaranya yaitu :

1. Hypromellose

●  Kandungan ini berfungsi sebagai lubrikasi mata untuk melembabkan dan mengurangi gesekan antara permukaan mata dan kelopak mata.

2. Dextran 70

●  Untuk kandungan ini berfungsi sebagai pelindung dan lubrikasi mata untuk mengurangi gejala mata kering.

3. Glycerin

●  Kandungan yang satu ini memiliki fungsi sebagai humektan untuk melembabkan mata dan mengurangi gesekan.

4. Polysorbate 80

●  Kandungan dari bahan ini sebagai emulsifier untuk membantu mencampur bahan-bahan lain dalam formula.

Jadi nih, tetes mata #InstoDryEyes dirancang untuk memberikan bantuan jangka panjang untuk gejala mata kering, seperti rasa kering, gatal, dan iritasi. Punya dompet kering di tanggal tua itu bikin nyesak beda hal kalo kamu mengalami #MataKeringJanganSepelein begitu saja ya guys karena nanti bisa berefek buruk dengan kesehatan mata kamu. Istilah simplenya : mencegah itu lebih baik daripada mengobati! Pokoknya kalo soal mata sepet, perih dan lelah serahkan saja solusinya dengan tetesin saja Insto Dry Eyes ya guys.

Semoga bermanfaat dan tetap semangat guys 💕